โดย หลุยส์บอนด์ เผยแพร่เมื่อ 1 วันที่ผ่านมา ค้นหาว่าอะไรใช้ได้ผล (และอะไรไม่ได้ผล) เมื่อพูดถึงวิธีฟอกฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ
ต้องการทําให้ฟันขาวขึ้นตามธรรมชาติหรือไม่? การ สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (เปิดในแท็บใหม่) รายงานว่าเมื่อผู้คนถูกถามว่าพวกเขาต้องการปรับปรุงอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับรอยยิ้มของพวกเขาคําตอบด้านบนคือฟันที่ขาวขึ้น ในขณะที่มีข้อมูลจาก วารสารทันตกรรมตามหลักฐาน (เปิดในแท็บใหม่) การฟอกสีฟันแบบมืออาชีพด้วยสารฟอกสีฟันสร้างความแตกต่างหลายคนกําลังมองหาวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อให้ได้รอยยิ้มที่สดใสขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องต้องกันว่าการรักษาสุขอนามัยในช่องปากเป็นสิ่งสําคัญสําหรับฟันที่แข็งแรง
และสะอาด คําแนะนําของเราเกี่ยวกับแปรงสีฟันไฟฟ้าที่ดีที่สุดทําให้การแปรงฟันเป็นเรื่องง่ายและสามารถอัพเกรดกิจวัตรทางทันตกรรมของคุณได้คุณจะได้ยินคํากล่าวอ้างเกี่ยวกับวิธีการทําให้ฟันขาวขึ้นตามธรรมชาติ แต่บ่อยครั้งที่หลักฐานขาดไป ยิ่งไปกว่านั้นวิธีการบางอย่างอาจทําให้เกิดความเสียหายได้ มันอาจสร้างความสับสนแม้ว่าความช่วยเหลือจะอยู่ในมือเนื่องจากเราได้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและตรวจสอบวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังวิธีการฟอกฟันขาวตามธรรมชาติ ดร.ซาฟา อัล-นาเฮอร์ (Dr. Safa Al-Naher) ผู้อํานวยการและทันตแพทย์หลักที่ ซีรีน เดนทัล แอนด์ เฟเชียล เอสเธติกส์ (เปิดในแท็บใหม่)พูดว่า: “พบผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมและอย่านําเรื่องไปไว้ในมือของคุณเอง” ทันตแพทย์สามารถให้คําแนะนําจากผู้เชี่ยวชาญเป็นรายบุคคลเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของรอยยิ้มของคุณ
นอกจากนี้คุณรู้หรือไม่ว่ารอยยิ้มที่เป็นธรรมชาติไม่ใช่สีขาวมุก แต่มักเป็นสีเหลือง? ฟันของเราประกอบด้วยสามชั้น: เคลือบฟันเนื้อฟันและเยื่อกระดาษ ชั้นกลางเนื้อฟันเป็นสีเหลือง หากเคลือบฟันบางก็สามารถเปิดเผยเนื้อฟันพื้นฐานได้ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมในคู่มืออ้างอิงของเรา: ฟันเป็นสีเหลืองตามธรรมชาติหรือไม่?
ลดอาหารและเครื่องดื่มที่เปื้อนฟัน
หากคุณต้องการทําให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ คุณจะต้องเข้าใจว่าทําไมฟันถึงเปลี่ยนสี มีปัจจัยภายในและภายนอกที่มีผลต่อการปรากฏตัวของฟันตาม สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (เปิดในแท็บใหม่). ปัจจัยภายในได้แก่ อายุและสภาวะสุขภาพของคุณ ซึ่งจะเปลี่ยนสีของฟัน ในสถานการณ์นี้ทันตแพทย์จะต้องสั่งฟอกสีฟันด้วยสารฟอกสีฟันเพื่อเปลี่ยนสี แต่ถ้ามีปัจจัยภายนอกหรือคราบบนพื้นผิวการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของฟันของคุณได้
”หลีกเลี่ยงสิ่งใดก็ตามที่มีสีเข้มข้น เช่น ชา กาแฟ ไวน์แดง ขมิ้น เครื่องเทศต่างๆ และซอสมะเขือเทศ”
Al-Naher แม้ว่าการกําจัดสิ่งเหล่านี้จะไม่เป็นความจริง แต่คุณอาจต้องการจํากัดการบริโภคของคุณ
หากคุณไม่กระตือรือร้นที่จะเลิกดื่มเครื่องดื่มแก้วโปรดนี่เป็นเคล็ดลับที่ดี “ใช้ฟางเพื่อบริโภคเครื่องดื่มหลากสีเพื่อไม่ให้ฟันเปื้อน” Dr Manrina Rhode ศัลยแพทย์ด้านทันตกรรมด้านความงามและเจ้าของกล่าว DRMR (เปิดในแท็บใหม่) คลินิก หลอดช่วยลดการสัมผัสกับส่วนผสมการย้อมสีและลดการเปลี่ยน
สี espresso pouringการเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ยังสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของฟันของคุณตาม สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (เปิดในแท็บใหม่). การบรรลุรอยยิ้มที่ขาวขึ้นอาจเป็นแรงจูงใจที่คุณต้องเลิกการสูบบุหรี่ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนสีด้วยเหตุผลสองประการ นิโคตินทําให้เกิดการย้อมสีเหลืองเมื่อสัมผัสกับออกซิเจน นอกจากนี้น้ํามันดินยังเป็นสารที่มีสีเข้มตามธรรมชาติซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนสีได้
คณะลูกขุนออกในการดึงน้ํามัน
ผ่านโซเชียลมีเดียคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการดึงน้ํามันแม้ว่าจะมีรากฐานมาจากการเยียวยาชาวบ้านอายุรเวท แนวคิดก็คือการหมุนน้ํามันรอบปากของคุณและคายออกจะกําจัดแบคทีเรีย งานวิจัยจากปี 2552 ใน วารสารวิจัยทางทันตกรรมของอินเดีย (เปิดในแท็บใหม่) แนะนําว่าการดึงน้ํามันสามารถลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ได้ ทว่าการทบทวนในปี 2017 ใน สมมติฐานทางทันตกรรม (เปิดในแท็บใหม่) สรุปได้ว่าหลักฐานที่อยู่เบื้องหลังการดึงน้ํามันขาดไป เนื่องจากการศึกษาจํานวนมากเกี่ยวข้องกับตัวอย่างขนาดเล็กหรือวิธีการนี้มีข้อบกพร่อง
การ สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (เปิดในแท็บใหม่) ไม่รับรองการดึงน้ํามันเนื่องจากขาดข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัย หากคุณกังวลเกี่ยวกับจุดที่ยากต่อการเข้าถึงคุณอาจต้องการลองใช้ไหมขัดฟันเป็นทางเลือกมีโฆษณาเกี่ยวกับการใช้ถ่านกัมมันต์เพื่อทําให้ฟันขาวขึ้นตามธรรมชาติ แต่วิทยาศาสตร์กลับคืนมาหรือไม่? ถ่านกัมมันต์มีรูพรุนและสามารถดักจับสารเคมีได้ เมดไลน์พลัส (เปิดในแท็บใหม่) โดยหอสมุดแห่งชาติแพทยศาสตร์ แต่ผู้เชี่ยวชาญมีความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของวิธีนี้
”การใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีอันตรายมากกว่าประโยชน์ เช่น สตรอเบอร์รี่ มะนาว ถ่าน และเบกกิ้งโซดา งานทั้งหมดเหล่านี้โดยการขจัดคราบผิวเผินบนฟันโดยเริ่มแรกทําให้ดูขาวขึ้น เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง
Credit : pittsburghentertainment.net planettw.com pornterest.net power-enlarge.com powerslide-croatia.com power-webserver.com preservingthesaltiness.com reklamnimaterijal.info rompingrattiesrattery.com rupertrampage.com
